Что влияет на утомление мышцы в процессе её работы?

Вопрос:

Что влияет на утомление мышцы в процессе её работы?

Подробный ответ:

Одним из таких факторов является уровень метаболических продуктов, таких как лактат, который накапливается в мышцах при высокой интенсивности физической активности и способствует к ощущению усталости. Также важен уровень гликогена, основного источника энергии для мышц: его истощение может привести к утомлению. Основным фактором является также уровень гормонов, в частности катехоламинов, которые могут влиять на сократимость и выносливость мышц.