Почему чередование сна и бодрствования считают необходимым условием жизни челове

Вопрос:

Почему чередование сна и бодрствования считают необходимым условием жизни человека?

Подробный ответ:

Чередование сна и бодрствования необходимо для поддержания здоровья человека. Во время сна тело восстанавливается и обновляется, происходит укрепление иммунной системы, а также обработка и закрепление информации, полученной за день. Бодрствование, в свою очередь, позволяет активно взаимодействовать с окружающим миром, выполнять различные задачи и обучаться новому, что важно для развития и адаптации.