Что такое осанка? Почему для здоровья важна правильная осанка?

Вопрос:

Что такое осанка? Почему для здоровья важна правильная осанка?

Подробный ответ:

Осанка - это положение тела в пространстве, определяемое расположением позвоночника, головы и конечностей. Правильная осанка поддерживает оптимальное функционирование всех органов и систем организма. Важно поддерживать правильную осанку, чтобы предотвратить развитие различных проблем со здоровьем, таких как боли в спине, шее и суставах, и обеспечить правильную работу органов дыхания и пищеварения.