Какое физическое качество человека развивают занятия бегом на дальние дистанции

Вопрос:

Какое физическое качество человека развивают занятия бегом на дальние дистанции и катание на лыжах? Какие органы при этом тренируются?

Подробный ответ:

Занятия бегом на дальние дистанции и катание на лыжах развивают выносливость человека. Это способствует улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляя сердце и улучшая его кровоснабжение. Кроме того, активно тренируются мышцы ног, ягодиц, спины и рук, что способствует их укреплению и повышению выносливости.