Как влияет на сердце и кровеносные сосуды подвижный образ жизни и к чему может п

Вопрос:

Как влияет на сердце и кровеносные сосуды подвижный образ жизни и к чему может привести гиподинамия (недостаточная подвижность)?

Подробный ответ:

Подвижный образ жизни способствует укреплению сердца и улучшению кровообращения, снижает риск развития атеросклероза и гипертонии. Однако недостаточная подвижность, или гиподинамия, может привести к сокращению объема крови, нарушению обмена веществ и ослаблению кровообращения, что может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.