Как работают мышцы — синергисты и мышцы — антагонисты?

Вопрос:

Как работают мышцы — синергисты и мышцы — антагонисты?

Подробный ответ:

Синергистические мышцы работают вместе с главной мышцей для создания и усиления движения. Они помогают стабилизировать суставы и обеспечивают более эффективное выполнение движения. Например, при сгибании руки бицепс является главной мышцей, а передняя дельтовидная мышца и брюшная мышца работают как синергисты.