Как функционируют мышцы — антагонисты и мышцы — синергисты?

Вопрос:

Как функционируют мышцы — антагонисты и мышцы — синергисты?

Подробный ответ:

Мышцы-антагонисты действуют противоположно друг другу и отвечают за движение в разные стороны вокруг сустава. Например, бицепс и трицепс являются парой мышц-антагонистов: бицепс сгибает руку в локте, а трицепс выпрямляет её. Мышцы-синергисты выполняют схожие или взаимодополняющие функции, содействуя главной мышце в выполнении движения и обеспечивая его плавность и контроль. Например, во время подъема гантелей на плече, дельтовидная мышца и верхняя часть трапеции действуют в качестве синергистов, помогая стабилизировать и поддерживать плечевой сустав во время движения.