Как предупредить перегрев тела, тепловой и солнечный удар?

Вопрос:

Как предупредить перегрев тела, тепловой и солнечный удар?

Подробный ответ:

Для предотвращения теплового удара следует носить легкую, прозрачную одежду, предпочтительно светлых цветов, которая не будет удерживать тепло. Важно избегать физических усилий в периоды высокой температуры и оставаться в прохладных помещениях, при необходимости использовать кондиционеры или вентиляторы.