Почему бодрствование сменяется сном?

Вопрос:

Почему бодрствование сменяется сном?

Подробный ответ:

Бодрствование сменяется сном из-за биологической потребности организма в отдыхе и восстановлении. Во время бодрствования мозг активно обрабатывает информацию, регулирует двигательную активность и выполняет другие функции, что приводит к усталости. Сон позволяет организму восстановить энергию, очиститься от токсинов и провести ряд важных процессов, таких как консолидация памяти и рост тканей.