Чем быстрый сон отличается от медленного?

Вопрос:

Чем быстрый сон отличается от медленного?

Подробный ответ:

Быстрый сон, или REM-сон, характеризуется быстрыми глазными движениями и повышенной активностью мозга. В этой фазе происходят сновидения, а также восстановление психических функций и консолидация информации. Мышцы ослаблены, а дыхание и сердцебиение становятся нерегулярными. Медленный сон, или нерем-сон, характеризуется медленными, ритмичными мозговыми волнами и низкой активностью мозга. В это время происходит физическое восстановление, синтез белков и рост тканей. Это также период, когда организм отдыхает и накапливает энергию для будущих активностей.