Что такое осанка? Как сформировать правильную осанку?

Вопрос:

Что такое осанка? Как сформировать правильную осанку?

Подробный ответ:

Сустав - это анатомическое образование, соединяющее кости скелета и обеспечивающее подвижность организма. Оно состоит из концов костей, покрытых хрящом, который амортизирует удары и уменьшает трение при движении. Кроме того, сустав окружен суставной капсулой, которая удерживает суставную жидкость, обеспечивающую смазку и питание хряща, а также поддерживающую стабильность сустава.