Как составляются нормы питания?

Вопрос:

Как составляются нормы питания?

Подробный ответ:

Нормы питания составляются на основе научных исследований, учитывая потребности различных возрастных групп, пола, физической активности и состояния здоровья. Эксперты устанавливают рекомендуемое количество калорий, белков, жиров, углеводов и других питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Нормы питания также могут варьироваться в зависимости от культурных и географических особенностей населения, а также общих тенденций в пищевом потреблении.