Какие факторы, сохраняющие здоровье?

Вопрос:

Какие факторы, сохраняющие здоровье?

Подробный ответ:

Существует множество факторов, способствующих сохранению здоровья человека. Важным аспектом является регулярная физическая активность, которая укрепляет мышцы, сердце и поддерживает оптимальный вес. Правильное питание сбалансированное по содержанию всех необходимых питательных веществ также играет ключевую роль в поддержании здоровья. Важно употреблять достаточное количество фруктов, овощей, злаков, белковых продуктов и здоровых жиров.