Поясните, почему при подготовке уроков или в течение учебного дня в школе необхо

Вопрос:

Поясните, почему при подготовке уроков или в течение учебного дня в школе необходимы «физпаузы», то есть активный отдых.

Подробный ответ:

Последствия сидячего образа жизни влияют на концентрацию и учебные способности. Физическая активность во время физпаузы помогает улучшить кровообращение и кислородное питание мозга, что способствует повышению внимания и памяти. Кроме того, она снижает усталость и напряжение, что позволяет эффективнее усваивать материал.