Почему необходимо включать в рацион продукты, содержащие йод?

Вопрос:

Почему необходимо включать в рацион продукты, содержащие йод?

Подробный ответ:

Рацион должен включать продукты с йодом, потому что этот микроэлемент необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Недостаток йода может привести к развитию заболеваний щитовидной железы, таких как зоб. Включение йода в рацион помогает поддерживать здоровье щитовидной железы и предотвращать развитие эндемического зоба.