Как влияет двигательная активность на работу внутренних органов?

Вопрос:

Как влияет двигательная активность на работу внутренних органов?

Подробный ответ:

Двигательная активность имеет прямое воздействие на работу внутренних органов человека. Во время физических упражнений увеличивается потребление кислорода, что стимулирует сердечную деятельность и обеспечивает эффективную циркуляцию крови по всем органам и тканям. Это способствует улучшению обмена веществ и выводу токсинов из организма. Также движение способствует лучшему функционированию пищеварительной системы, укрепляет мышцы, что в целом благотворно влияет на общее здоровье человека.