Вопрос №11824 Что такое физическое здоровье? Как его поддерживать и сохранять?

Вопрос:

Что такое физическое здоровье? Как его поддерживать и сохранять?

Подробный ответ:

Физическое здоровье — это состояние организма человека, характеризующееся возможностями адаптироваться к различным факторам среды обитания, уровнем физического развития, физической и функциональной подготовленностью организма к выполнению физических нагрузок.

Чтобы вести здоровый образ жизни, необходимо соблюдать некоторые простые правила: питаться сбалансированно, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, поддерживать гигиену тела, уделять достаточное количество времени на сон и отдых, проводить оздоровительные процедуры, стараться поддерживать положительный эмоциональный настрой.

Предмет: ОБЖ |
Просмотров: | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar