Как предотвратить появление болей в спине?

Вопрос:

Как предотвратить появление болей в спине?

Подробный ответ:

Для предотвращения болей в спине рекомендуется вести активный образ жизни, включая занятия бассейном, регулярные массажи и поддержание правильной осанки при ходьбе, избегая поднятия тяжестей.