Сделайте выводы. Разработайте для себя памятку правильного использования компьют

Вопрос:

Сделайте выводы. Разработайте для себя памятку правильного использования компьютера.

Подробный ответ:

Сидите прямо перед экраном, поддерживая правильную позу и избегая ссутуливания.
Убедитесь, что расстояние от глаз до монитора составляет 45-60 см.
Надевайте защитные очки, если вы их используете.
Обеспечьте хорошее освещение в помещении, где находится компьютер.
Не работайте за компьютером в болезненном состоянии и соблюдайте режим отдыха.
Переводите взгляд на посторонние предметы каждые полчаса и делайте перерывы на 10-15 минут.
Выполняйте специальные упражнения для глаз, шеи, спины и плечевого пояса во время перерывов.