Что такое физическое здоровье? Как его поддерживать и сохранять?
Согласимся ли мы со словами из древнего китайского трактата: «Высокий уровень физической культуры — это мудрость, помогающая лечить болезнь, которой е
|
Вопрос: Что такое физическое здоровье? Как его поддерживать и сохранять? Подробный ответ: Физическое здоровье представляет собой способность организма адаптироваться к окружающей среде, обусловленную физическим развитием и готовностью к нагрузкам. Для его поддержания и сохранения важны сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек, соблюдение гигиеничных норм, достаточный сон, позитивный эмоциональный настрой и оздоровительные мероприятия. | |
|
| |
| Просмотров: | |
| Всего комментариев: 0 | |
