В чём особенности рациона туриста-лыжника?

Вопрос:

В чём особенности рациона туриста-лыжника?

Подробный ответ:

Рацион туриста-лыжника отличается особенной насыщенностью энергетическими продуктами, способствующими поддержанию высокой активности в холодных условиях. Он включает в себя высококалорийные продукты, богатые белками и углеводами, такие как сухофрукты, орехи, горячие напитки, каши и консервированные продукты. Также важно уделять внимание гидратации, употребляя достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание при физической активности на лыжах.