Что означает понятие «полноценное питание»?

Вопрос:

Что означает понятие «полноценное питание»?

Подробный ответ:

"Полноценное питание" означает употребление разнообразных и питательных продуктов, необходимых для поддержания здоровья. Это включает в себя употребление достаточного количества фруктов, овощей, белков, углеводов и жиров. Полноценное питание обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, необходимыми для роста, развития и нормального функционирования органов. Важно соблюдать баланс в рационе, чтобы получать все необходимые витамины и минералы.