Сформулируйте своё определение стресса. Сравните его с учебником. Обоснуйте своё

Вопрос:

Сформулируйте своё определение стресса. Сравните его с учебником. Обоснуйте своё определение.

Подробный ответ:

Стресс - это реакция организма на воздействие различных негативных факторов, проявляющаяся как эмоциональное и физическое напряжение. Моё определение схоже с тем, что можно найти в учебниках, где стресс описывается как ответ организма на стимулы, создающие дисбаланс и требующие адаптации. Мой взгляд на стресс основан на понимании того, как организм реагирует на неблагоприятные условия, вызывая изменения в психическом и физическом состоянии.