Как вы думаете, в чём польза закаливания? Объясните своими словами. Аргументируй

Вопрос:

Как вы думаете, в чём польза закаливания? Объясните своими словами. Аргументируйте свой ответ.

Подробный ответ:

Закаливание приносит пользу организму, укрепляя его защитные механизмы. Регулярное воздействие на организм низкими температурами способствует укреплению иммунной системы, повышению стрессоустойчивости и улучшению кровообращения. Это также способствует улучшению общего физического состояния и повышению жизненного тонуса.