Какие периоды различают в полном цикле ночного сна человека? Чем они характеризу

Вопрос:

Какие периоды различают в полном цикле ночного сна человека? Чем они характеризуются?

Подробный ответ:

Ночной сон человека состоит из нескольких периодов, включая быстрый глубокий сон (REM-сон) и медленную волну сна. В рем-сне происходит интенсивная деятельность мозга, сновидения, а также быстрые глазные движения. Медленная волна сна характеризуется глубоким физиологическим покоем и восстановительными процессами.