Что такое бессонница? Что может её вызывать?

Вопрос:

Что такое бессонница? Что может её вызывать?

Подробный ответ:

Бессонница - это состояние, когда человек испытывает трудности с засыпанием или поддержанием сна. Она может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, тревога, депрессия, неправильный режим дня, физическая или эмоциональная нагрузка, а также медицинские проблемы, такие как боли или болезни.