Почему важно хорошо пережёвывать пищу?

Вопрос:

Почему важно хорошо пережёвывать пищу?

Подробный ответ:

Хорошее пережевывание пищи способствует началу процесса пищеварения еще в ротовой полости. Это позволяет уменьшить размер частиц пищи и обеспечить лучшую смешиваемость с пищеварительными ферментами и слюной. Благодаря этому усваивание питательных веществ улучшается, а также снижается риск различных проблем с пищеварением, таких как запоры и изжога.