Почему нельзя долго употреблять ни дистиллированную, ни морскую воду?

Вопрос:

Почему нельзя долго употреблять ни дистиллированную, ни морскую воду?

Подробный ответ:

Долгосрочное потребление дистиллированной воды может быть вредным из-за ее лишенности минеральных элементов, необходимых для здоровья организма. Без этих минералов организм может столкнуться с дисбалансом электролитов, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая нарушение работы сердца и мышц. С другой стороны, морская вода имеет высокое содержание солей, таких как натрий и хлор, что может привести к дегидратации и другим побочным эффектам при ее длительном потреблении.