Какими особенностями обладает стадия устойчивой работоспособности? Почему в этой

Вопрос:

Какими особенностями обладает стадия устойчивой работоспособности? Почему в этой стадии более благоприятен активный отдых?

Подробный ответ:

На стадии устойчивой работоспособности организм находится в состоянии, когда происходит успешное выполнение задач без потери эффективности. Эта стадия характеризуется высоким уровнем концентрации и эффективности работы. В этой фазе активный отдых способствует сохранению высокого уровня продуктивности, так как помогает избежать утомления и сохранить концентрацию. Регулярные перерывы и физическая активность могут улучшить кровообращение и обмен веществ, что благоприятно сказывается на общем состоянии организма.