Верно ли утверждение: «Витамины содержатся только в растениях»?

Вопрос:

Верно ли утверждение: «Витамины содержатся только в растениях»?

Подробный ответ:

Нет, утверждение неверно. Витамины содержатся как в растительных, так и в животных продуктах. Например, витамин B12, необходимый для образования крови и нервной системы, преимущественно содержится в животных продуктах, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Однако некоторые витамины, такие как витамин C и витамин A, обычно находятся в больших количествах в растительной пище, такой как фрукты, овощи и зелень.