Составьте характеристику медленного и быстрого сна.

Вопрос:

Составьте характеристику медленного и быстрого сна.

Подробный ответ:

В медленном сне характеризуется глубокий физический отдых и восстановление. В этой фазе мозг переходит в состояние более низкой активности, а мышцы расслабляются. Глубокий сон помогает организму восстанавливаться после физической активности и стресса. Например, во время медленного сна происходит высвобождение гормона роста, который способствует росту и регенерации тканей. Быстрый сон, с другой стороны, характеризуется быстрой и поверхностной активностью мозга. В этой фазе происходит сновидение, активное движение глаз и быстрое дыхание. Быстрый сон считается более активной фазой сна, когда мозг ведет себя, как будто человек находится в состоянии бодрствования. Этот период сна считается важным для обработки информации, полученной за день, и формирования сновидений.