Что происходит в организме во время сна?

Вопрос:

Что происходит в организме во время сна?

Подробный ответ:

Во время сна в организме происходят различные физиологические процессы, включая восстановление и регенерацию тканей, консолидацию памяти и очистку мозга от токсинов. Это время также используется для укрепления иммунной системы и балансирования гормонального фона. Например, уровень гормона мелатонина повышается, что способствует расслаблению и засыпанию. Мозг активно обрабатывает информацию, полученную за день, и формирует новые связи между нейронами.