Какие этапы можно выделить во время сна?

Вопрос:

Какие этапы можно выделить во время сна?

Подробный ответ:

Этапы сна включают в себя медленную волну сна и быстрый глубокий сон (REM-сон). Медленная волна сна характеризуется глубоким физическим отдыхом и восстановлением организма. В этой фазе снижается активность мозга, сердечного ритма и дыхания, а мышцы расслабляются. REM-сон отличается интенсивной активностью мозга, сопровождающейся сновидениями и обработкой информации.