Какие стадии выделяют в стрессовой реакции?

Вопрос:

Какие стадии выделяют в стрессовой реакции?

Подробный ответ:

Стрессовая реакция проходит через несколько стадий, начиная с тревожной реакции и заканчивая стадией истощения. На первой стадии происходит мобилизация организма для борьбы с угрозой, что сопровождается выделением стрессовых гормонов и активацией симпатической нервной системы. На следующей стадии организм стремится приспособиться к стрессору и найти способы справиться с ним, хотя это может привести к усталости и переутомлению. Наконец, на стадии истощения ресурсы организма истощаются, что может привести к развитию различных заболеваний и психических расстройств.