Дайте физиологическое обоснование народной мудрости: «Кто хорошо жуёт, тот долго

Вопрос:

Дайте физиологическое обоснование народной мудрости: «Кто хорошо жуёт, тот долго живёт».

Подробный ответ:

Тщательное жевание способствует более полному измельчению пищи, что облегчает работу пищеварительной системе. Слюна, выделяющаяся во время жевания, содержит ферменты, которые начинают процесс переваривания углеводов прямо во рту. Это снижает нагрузку на желудок и кишечник, улучшая всасывание питательных веществ. Кроме того, хорошо пережёванная пища помогает избежать проблем с желудочно-кишечным трактом, таких как вздутие или запоры. Регулярное тщательное жевание может способствовать поддержанию здоровья пищеварительной системы и общему благополучию, что, в свою очередь, может увеличить продолжительность жизни.