Почему в пищу необходимо добавлять поваренную соль?

Вопрос:

Почему в пищу необходимо добавлять поваренную соль?

Подробный ответ:

Поваренная соль является важным источником натрия, необходимого для нормального функционирования организма. Натрий участвует в поддержании водно-солевого баланса и обеспечивает нормальную работу нервной и мышечной систем. Без достаточного количества натрия могут возникнуть проблемы с передачей нервных импульсов и сокращением мышц. Также соль помогает поддерживать объем крови и кровяное давление на нужном уровне. Именно поэтому умеренное потребление соли важно для здоровья.