Что называют питанием?

Вопрос:

Что называют питанием?

Подробный ответ:

Питанием называют процесс потребления и усвоения организмом необходимых веществ для поддержания жизни и здоровья. Включает макронутриенты, такие как белки, жиры и углеводы, которые обеспечивают энергией и строительным материалом для клеток. Также важны микронутриенты, такие как витамины и минералы, которые участвуют в многочисленных биохимических процессах. Правильное питание способствует нормальному росту, развитию и функционированию организма. Недостаточное или неправильное питание может привести к различным заболеваниям и нарушениям здоровья.