Как изменяются функции организма во время сна?

Вопрос:

Как изменяются функции организма во время сна?

Подробный ответ:

Сон играет важную роль в восстановлении и обновлении организма. Во время сна происходит снижение активности сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы. Физиологические процессы, такие как выработка гормонов роста и ремонт тканей, активизируются. Сон также помогает укрепить иммунную систему и поддерживает здоровье мозга, обеспечивая его отдых и очищение от токсинов.