Когда человек видит сновидения?

Вопрос:

Когда человек видит сновидения?

Подробный ответ:

Человек видит сновидения во время фазы быстрого сна, известной как REM-фаза. В этот период активируются части мозга, ответственные за обработку информации, в том числе и за формирование образов и сновидений. REM-фаза обычно наступает через 90-120 минут после засыпания и повторяется несколько раз в течение ночи. Это самая активная фаза сна, когда мозг ведет себя так, как будто человек находится в состоянии бодрствования, а мышцы остаются расслабленными, чтобы предотвратить физическое выполнение снов.