Как сохранить остроту зрения?

Вопрос:

Как сохранить остроту зрения?

Подробный ответ:

Остроту зрения можно сохранить путем правильного ухода за глазами и профилактики заболеваний. Важно регулярно проверять зрение у офтальмолога для выявления возможных проблем. Соблюдение правильного режима работы и отдыха для глаз, включая перерывы при длительном чтении или работе за компьютером, также важно. Питание богатое антиоксидантами, такими как витамины А, С и Е, может помочь в поддержании здоровья глаз и остроты зрения. Избегание курения и защита глаз от вредного ультрафиолетового излучения также способствуют сохранению остроты зрения.